泉州マラソン間近です。 投稿者:会長 投稿日時:2018/02/07(Wed) 22:11 No.119   [返信]
 1月の月間走行距離は、とりあえず300kmは越えましたが、質的にはこれといった達成感もなく、2月4日の練習会での30km走も、キロ5分ペースが維持できず、25kmでダウンしました。今さらバタバタしても仕方がないので本番では、前半はオーバーペースにならないよう、3時間20分以内を目標に頑張ります。あとは、体調管理です。昨年は、良い感じで仕上げてきたのに、最後でインフルエンザを罹患し最悪のコンデションで3時間21分でした。今週土曜日は、レースペースで20km走をします。
大阪ハーフマラソン 投稿者:SAKURA 投稿日時:2018/01/30(Tue) 00:54 No.118   [返信]
大阪国際女子マラソンの参加資格が無いので、一般ランナーが参加できるハーフマラソンを走ってきました。先週の記録会がお腹の調子が悪く走れずに、記録会前日に走った10キロ走以来のランニング。本当に文字通り練習不足で…。目標は昨年10月の福井マラソンより良い記録。
途中すれ違う、フルのランナーたちに声援を送りながら、雪がちらちら降る気温5度という厳しい寒さの中、走りました。タイムは自分の計測で1時間36分34秒。最後がバテたので、やっぱり練習しないと…!
泉州に向けて、走ります。
記録会は第3日曜日です(*^o^*) 投稿者:SAKURA 投稿日時:2018/01/11(Thu) 20:25 No.113   [返信]
こんにちは。毎日寒いですねm(._.)m
今日の夕方なんか吹雪いてました。寒すぎて…。ちっとも走る気になれません。
記録会は第3日曜日なので21日ですよね。よろしくお願いします!
1月の月例記録会 投稿者:S杉 投稿日時:2018/01/08(Mon) 20:06 No.112   [返信]
昨日はお疲れ様でした。
今月の悠走で、記録会が14日となっていますが、
21日(第三日曜日)が正しいと考えてよろしいですか。
私が当番(計時)なのですが、14日は法事で欠席になります。
14日の場合は、申し訳ありませんがどなたかお願いします。
代わりに3月に当番をさせていただきます。
あけましておめでとうございます! 投稿者:SAKURA 投稿日時:2018/01/02(Tue) 19:29 No.105   [返信]
2018年が始まりました。今年もよろしくお願い致します。楽しく笑顔で走れる1年でありますように。
駅伝を見ながら、私も頑張って走らなきゃ!と思うお正月ですが、いっぱい食べ過ぎて…。早くも体重オーバー^_^

明日は初走りですね( ^ω^ )食べ過ぎた身体をちょっと戻さないと…。練習メニューは30km走です。
大泉緑地のテニスコート側、時計前9時半集合。30km走れるかわかりませんが、年末練習も大泉緑地内にたくさんのランナーさんがいていい刺激をいただきました。
一緒に走れるランナーさんも気軽にご参加くださいね。
2017年走り納めの会 投稿者:会長 投稿日時:2017/12/26(Tue) 22:22 No.103   [返信]
12月30日(土)大泉緑地公園 時計台下 9時30分集合 9時45分スタート
練習内容 30km走 基本ペースキロ5分ペースで走ります。知人友人、どなたでも自由に参加できます。
忙し過ぎて… 投稿者:SAKURA 投稿日時:2017/12/14(Thu) 22:30 No.102   [返信]
今週末の記録会ですが、忙し過ぎて仕事が溜まり、行けるかわかりません。全く走れていないし、できる限り顔出したいのですが。おまけに忘年会ですよね。なんとか参加できるように頑張りますが、午前も午後もとなると、難しそうです…。スミマセン、、
12月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2017/11/29(Wed) 10:25 No.101   [返信]
3日 鴨谷体育館 9時30分集合 新桧尾公園30km走 9時45分スタート
泉北RC忘年会 投稿者:S生 投稿日時:2017/11/13(Mon) 21:28 No.100   [返信]
 泉北RCの忘年会は12月17日(日)記録会20km走の後、かごの屋泉北泉ヶ丘店で13時30分〜15時30分で開きます(13時の予約はできませんでした)。串揚げ、つゆしゃぶ、冬の逸品52品食べ放題、飲み放題、税込み3,990円で予約しました。今年1年頑張ったことと来年の抱負を語り合いましょう。参加できない人は連絡してください。
次は泉州めざして 投稿者:S生 投稿日時:2017/11/07(Tue) 20:24 No.99   [返信]
5日の練習会ご苦労様でした。ボクは大阪快走クラブの韓国ヤンチョンマラソンクラブの交流会に参加。5日はソウルマラソンに参加しました。ネットタイムは中間点で1時間44分50秒、30kmは2時間30分19秒(ほぼキロ5分)、そこから少し遅くなって3時間38分58秒でゴールしました。まずまずの復調のレースができました。今日KIX泉州国際マラソンの当選が来たので、早速申し込みました。次は泉州目指して、もう少しやせようと思います。
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