あけましておめでとうございます! 投稿者:SAKURA 投稿日時:2018/01/02(Tue) 19:29 No.105   [返信]
2018年が始まりました。今年もよろしくお願い致します。楽しく笑顔で走れる1年でありますように。
駅伝を見ながら、私も頑張って走らなきゃ!と思うお正月ですが、いっぱい食べ過ぎて…。早くも体重オーバー^_^

明日は初走りですね( ^ω^ )食べ過ぎた身体をちょっと戻さないと…。練習メニューは30km走です。
大泉緑地のテニスコート側、時計前9時半集合。30km走れるかわかりませんが、年末練習も大泉緑地内にたくさんのランナーさんがいていい刺激をいただきました。
一緒に走れるランナーさんも気軽にご参加くださいね。
2017年走り納めの会 投稿者:会長 投稿日時:2017/12/26(Tue) 22:22 No.103   [返信]
12月30日(土)大泉緑地公園 時計台下 9時30分集合 9時45分スタート
練習内容 30km走 基本ペースキロ5分ペースで走ります。知人友人、どなたでも自由に参加できます。
忙し過ぎて… 投稿者:SAKURA 投稿日時:2017/12/14(Thu) 22:30 No.102   [返信]
今週末の記録会ですが、忙し過ぎて仕事が溜まり、行けるかわかりません。全く走れていないし、できる限り顔出したいのですが。おまけに忘年会ですよね。なんとか参加できるように頑張りますが、午前も午後もとなると、難しそうです…。スミマセン、、
12月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2017/11/29(Wed) 10:25 No.101   [返信]
3日 鴨谷体育館 9時30分集合 新桧尾公園30km走 9時45分スタート
泉北RC忘年会 投稿者:S生 投稿日時:2017/11/13(Mon) 21:28 No.100   [返信]
 泉北RCの忘年会は12月17日(日)記録会20km走の後、かごの屋泉北泉ヶ丘店で13時30分〜15時30分で開きます(13時の予約はできませんでした)。串揚げ、つゆしゃぶ、冬の逸品52品食べ放題、飲み放題、税込み3,990円で予約しました。今年1年頑張ったことと来年の抱負を語り合いましょう。参加できない人は連絡してください。
次は泉州めざして 投稿者:S生 投稿日時:2017/11/07(Tue) 20:24 No.99   [返信]
5日の練習会ご苦労様でした。ボクは大阪快走クラブの韓国ヤンチョンマラソンクラブの交流会に参加。5日はソウルマラソンに参加しました。ネットタイムは中間点で1時間44分50秒、30kmは2時間30分19秒(ほぼキロ5分)、そこから少し遅くなって3時間38分58秒でゴールしました。まずまずの復調のレースができました。今日KIX泉州国際マラソンの当選が来たので、早速申し込みました。次は泉州目指して、もう少しやせようと思います。
11月5日の練習会報告 投稿者:会長 投稿日時:2017/11/06(Mon) 10:15 No.98   [返信]
参加者はS井さんと私だけの2名でしたが、予定通り、長居30km走を新スポ連の大会に混ざって最後尾からスタートしました。最初の5kmが25分40秒とゆったりしたペースで入り、その後は、キロ4分50秒前後で前を走るランナーを目標に走らせていただきました。最終は、25kmで5分ペースが維持できなくなったのでやめました。19日は記録会です。皆さんの参加をお待ちしています。
11月5日の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2017/10/26(Thu) 13:13 No.97   [返信]
9時 長居公園時計台下集合 30km走
当日は、新スポ連の30kmレースがあり、混ざって走ろうと思っています。
11月5日の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2017/10/24(Tue) 14:12 No.96   [返信]
9時 長居公園時計台下集合 30km走します。当日は、新スポ連の30km走が9時20分スタートで開催されます。
福井マラソン 投稿者:会長 投稿日時:2017/09/21(Thu) 00:05 No.95   [返信]
100kmウルトラマラソンの筋肉の疲れも徐々にとれはじめ、福井マラソンに備えスピード練習を計画しています。キロ7分からキロ4分台に対応できるよう2週間で準備していきます。当日はS生さん4時30分、S井さん4時40分でお迎えに行きますので準備をお願いします。帰りは一番タイムの悪かった人が運転をお願いします。
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