ハーフ復活へ向けて 投稿者:S杉 投稿日時:2017/04/22(Sat) 18:19 No.63   [返信]
長居の15キロ全力走で右足アキレス腱を故障して以来、
「走ると痛くなる」状態が続いていましたが、
1ケ月半振りにゆっくりですが、痛み無しに6キロ走れました。
淀川堤防の片道1キロを、1キロ7分30秒ペースで3往復。
でも1キロ7分半は、遅い私でもさすがにストレスが溜まります。
総会とご苦労さん会のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2017/04/11(Tue) 13:26 No.62   [返信]
S生さんの投稿でもご案内していますが、16日の日曜日は記録会終了後に総会をおこないます。総会終了後は、ご苦労さん会(食べ放題、飲み放題4,000円)を予定しています。総会の会場は、泉ヶ丘の”かごの屋”ですが、予約がぐずぐずしていたこともあり、あいにく、お昼の時間帯が満席で、14時30分開始になりました。よって、記録会終了後の11時30分頃より、公園で総会を30分〜40分おこない、何森さんのお見舞いに栂美木多の近大病院へ行きます。それでも時間が少し余ると思ますので、14時30分まで自由時間です。
よろしくお願いします。
泉北RC総会案内その1 投稿者:S生 投稿日時:2017/04/08(Sat) 20:19 No.61   [返信]
16日記録会後総会をする予定です。当初光明池でという話でしたが、I森さんが14日に入院するということで、16日は記録会後、みんなでお見舞いに行って、その後泉が丘で総会をしたいと思います。かごの屋を予定していますが、参加人数がわからないので、連絡ください。こちらからも確認を取っていきたいと思います。メニューについては明日会長と相談して決めたいと思います。
春ですネ! 投稿者:会長 投稿日時:2017/03/30(Thu) 08:58 No.60   [返信]
今度の日曜日は絶好のお花見ランになりそうです。残念ながら私は仕事で和歌山にお花見に行ってきます。
4月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2017/03/29(Wed) 08:24 No.59   [返信]
 4月2日(日曜日)午前9時30分 鴨谷体育館前集合 9時45分スタートで、緑道コースで光明池ー松尾寺往復のお花見ラン(約15km)を行います。練習会終了後は、鴨谷公園付近でお花見をしますので参加して下さい。
Re:[56] 名古屋ウィメンズマラソン! 投稿者:会長 投稿日時:2017/03/12(Sun) 17:18 No.58   [返信]
> 初、名古屋ドームに受付して来ました〜!
> 女を証明する物を持参で!て条件で受付完了p(^_^)q 運転免許証は証明出来ないらしいです…笑
> ドームの中は、マラソン前日のお祭り騒ぎ❗かなり人が多くてテンション上が
って来ました〜(^。^) 明日の目標は、先月の泉州マラソンより早くゴールすることV(^_^)V 今週は帰宅が遅くて走れずで、木曜の朝
に早朝ジョグしただけですが、良いか悪いか、いつも通りの練習不足
なので、焦らずがんばります。
お疲れ様です。今日はテレビで観戦していましたが、久しぶりに画面に向かって応援しました。ニューヒーローが誕生し楽しみです。
Re:[55] 平成29年度陸連登録完了 投稿者:会長 投稿日時:2017/03/12(Sun) 17:12 No.57   [返信]
> 平成29年度陸連登録が完了しました。
> 来週の記録会に持参します。
>
> 折角長居に来たので、15キロ全力走に挑戦。
> (此処を走るのは8年前に新スポ連フルマラソンで惨敗して以来)
> 1キロ5分27秒〜5分44秒で15キロ1時間23分43秒。
> 初めは左膝が気になったけど、途中からそれどころではなく・・・
> 結構頑張りました。お蔭で右足アキレス腱の上がとっても痛い。
> このペースであと6.1キロ走れればサブ2時間・・・練習します。
ありがとうございました。
1日も早い復活を期待しています。
名古屋ウィメンズマラソン! 投稿者:SAKURA 投稿日時:2017/03/11(Sat) 18:31 No.56   [返信]
初、名古屋ドームに受付して来ました〜!
女を証明する物を持参で!て条件で受付完了p(^_^)q 運転免許証は証明出来ないらしいです…笑
ドームの中は、マラソン前日のお祭り騒ぎ❗かなり人が多くてテンション上がって来ました〜(^。^) 明日の目標は、先月の泉州マラソンより早くゴールすることV(^_^)V 今週は帰宅が遅くて走れずで、木曜の朝に早朝ジョグしただけですが、良いか悪いか、いつも通りの練習不足なので、焦らずがんばります。
平成29年度陸連登録完了 投稿者:S杉 投稿日時:2017/03/11(Sat) 18:00 No.55   [返信]
平成29年度陸連登録が完了しました。
来週の記録会に持参します。

折角長居に来たので、15キロ全力走に挑戦。
(此処を走るのは8年前に新スポ連フルマラソンで惨敗して以来)
1キロ5分27秒〜5分44秒で15キロ1時間23分43秒。
初めは左膝が気になったけど、途中からそれどころではなく・・・
結構頑張りました。お蔭で右足アキレス腱の上がとっても痛い。
このペースであと6.1キロ走れればサブ2時間・・・練習します。
春ですね〜! 投稿者:SAKURA 投稿日時:2017/03/04(Sat) 22:10 No.54   [返信]
春の陽射しが日に日に増えてきましたね。
私も陸連登録よろしくお願いします。
明日の練習会は仕事が溜まっているため欠席します。
何とか来週の名古屋に行けるように仕事を片付けないと…。3月は忙しい。去年も名古屋エントリーしてたのに、参加出来なかったので、今年はがんばってスタートライン立てるようにします!
No. 削除キー

- SunBoard -