合宿の参加確認 投稿者:会長 投稿日時:2019/09/13(Fri) 22:09 No.213   [返信]
すでにご案内していますが、9月22日〜23日で恒例の白浜合宿を行います。現在、参加確認をしています。参加を予定している方は私かS生さんまで連絡をお願いします。
距離走ですか? 投稿者:太秦 則夫 投稿日時:2019/08/31(Sat) 10:35 No.212   [返信]
SAKURAさん、走りたい感ありありのようですが…もう泉北ランニングのメニューは出来上がっておりますでしょうか?30km走?三時間走?くらいで足りますか?10時過ぎスタートなら何とか間に合いそうですが?<(`^´)>
8月も終わりますねぇ…。 投稿者:SAKURA 投稿日時:2019/08/29(Thu) 22:22 No.211   [返信]
あの暑さに降参した、8月の練習会!!綺麗な海や、海水浴や、バーベQするたくさんの人たちを見ながら汗だくで走りましたが、残念ながら、ゴール地点のお風呂屋さんまでは、完走出来ず、途中からは歩いてしまい、「夏の暑さに勝つ練習」は結果的にちょっと負けてしまいましたが…。でも、8名の参加で楽しかったし嬉しかったです。
さて、気付けば、8月も終わりますね。後半は少し涼しい朝晩もあり、走りやすくなったかな…と思いますが、また9月には、暑さが戻るそうですね。
9月になったら、泉州国際マラソンよエントリーも始まるみたいです。チャレンジハーフもあるみたいだし、ぼちぼちシーズンに向けて…ですね。
18日は羽倉崎駅10時30分スタート 投稿者:会長 投稿日時:2019/08/15(Thu) 14:33 No.210   [返信]
台風10号今のところ大阪にはたいした影響はなそうですが大丈夫ですか?
18日の練習会の集合時間を10時、スタートを10時15分としましたが、悠走をよく見たら10時30分スタートになっていました。何人の方からご指摘を受けました。改めて、羽倉崎駅10時30分スタートです。りんくうタウンは11時です。お間違いのないようによろしくお願いします。
18日の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/08/14(Wed) 06:38 No.209   [返信]
あの頃の泉北RCと今の泉北はうさぎとかめです。安心してください。
18日の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/08/13(Tue) 06:43 No.207   [返信]
10時、羽倉崎駅集合ですが、スタートは、10時15分です。りんくうタウン駅、11時スタート、箱作駅12時頃通過の予定です。各自の走力に合わせスタート地点を決めてください。時間はあくまで目安ですが、早く通過することはありませんのでお待ちください。Mさん久しぶりです。キロ7分〜8分でゆっくり走ります。ぜひご参加ください。お待ちしています。
8月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/08/10(Sat) 19:01 No.205   [返信]
8月18日 大阪泉州湾岸沿いランニンング
10時 羽倉崎駅集合 中百舌鳥9:04分 羽倉崎9:53着
泉州マラソンコース〜箱作駅〜岬公園〜深日港〜岬町入浴施設

ぜひご参加をお待ちしています。
Re:[202] 8月の練習メニュー 投稿者:太秦 則夫 投稿日時:2019/08/03(Sat) 22:31 No.204   [返信]
北出会長
お疲れ様です。
明日の練習会、参加させて頂きます!
宜しくお願い致します。
Re:[202] 8月の練習メニュー 投稿者:太秦 則夫 投稿日時:2019/08/03(Sat) 22:29 No.203   [返信]
北出会長
お疲れ様です。明日、参加させて頂きます!
宜しくお願い致します。
8月の練習メニュー 投稿者:会長 投稿日時:2019/07/24(Wed) 06:33 No.202   [返信]
9時30分 鴨谷体育館
レペテーション 5000m+3500m+1500m

ご参加をお待ちしています
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