反核平和マラソン 投稿者:会長 投稿日時:2019/06/18(Tue) 06:36 No.198   [返信]
7月7日の七夕の日は、核兵器廃絶、平和を願って、みんなで一緒に走りましょう。
泉北大蓮公園8時スタート、8時45分 耳原鳳クリニックで岸和田コースと合流し、10時 堺市役所です。
6月2日の練習会は泉北周回コース 投稿者:H田 投稿日時:2019/06/14(Fri) 20:35 No.197   [返信]
6月2日(日)の練習会はS生さんと私の2名の参加。メニューは泉北周回コース(光明池、栂、泉ヶ丘の3地区を光明池駅スタートで堺泉北環状線を時計回りにグルっと一周)16kmのランニングです。
コースは車の交通量と信号機が多く、歩道が狭い、そして景観が今一つときているので走りづらいというのが正直な感想です。でもS生さんと談笑しながら歩を進めると、この道路まではXX校区で、この先はXX校区など、校区の境界にくると必ず説明があったり、コースにアップダウンが多いのは、丘陵地帯の山を削って開発した高台のニュータウンと谷エリアの昔ながらの集落とを繋ぐ道路だからとの発言に納得したり。又、昔はよく皆で競争して、信号機が赤になる前に横断しようとスピードを上げ、通過後はジョッグてなことがよくあったと聞いて、次の青信号に不安がよぎってスピード上げると、もう無理だよと言われ、案の定通過一歩手前で赤になったりなど。S生さんのとても詳しい解説付きだったので、飽きることなく走ることができました。
 前半は1km5分45秒のペース。後半は、コース最長の500mの上り坂で力を使い、その後暫くしてからの下り以降1kmでスピードを出し過ぎてしまい、その後は度々歩く始末。結局、トータルでは1km6分15秒ペースで、1時間40分かかりました。私が迷子にならないようペースを合わせてくれたS生さんの御蔭で完走できました。今後は迷惑にならないよう、日頃の練習に精進します。
大阪RC3クラブ交流会に参加しました 投稿者:H田 投稿日時:2019/05/30(Thu) 23:41 No.196   [返信]
5月26日(日)の3クラブ交流会(主管は快走クラブ)に参加しました。全体で20数名、泉北からは6名の参加です。
 午前は、ランニング。大阪城公園10時のスタートで、中之島公園の堂島川沿いを西に走り、卸売市場で折り返す14Kのコースを走りました。バラ園ではバラが綺麗に咲いていて、花見客をよけながらの走り。天気がよく気持ちよく走ることができましたが、川を縦断する道路には信号があって必ず引っ掛かり、まるでインターバルトレーニングのようでした。
 午後は、府連盟事務所にて交流会。昼ごはんの弁当を食べながら、各クラブの活動報告や各自の近況報告があり、親睦を深めました。ランニングの趣味を持つものどうし、親近感を感じました。その後、泉北RCメンバーは京橋で二次会、そして解散となりました。
6月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/05/27(Mon) 08:43 No.195   [返信]
2日(日)9時30分 鴨谷体育館集合 9時45分スタート
泉北周回コース(16km)
皆さんのご参加をお願いします。
大阪RC3クラブ交流会 投稿者:会長 投稿日時:2019/05/09(Thu) 21:50 No.194   [返信]
 5月26日(日)恒例の3クラブ交流会を快走クラブの主管で大阪城公園周辺で行います。9時30分、森之宮の府連盟事務所集合です。お弁当の注文もありますので、参加者は私まで連絡してください。
大型連休!! 投稿者:sakura 投稿日時:2019/04/30(Tue) 20:49 No.193   [返信]
28日はビビチッタマラソンお疲れさまでした。今年は参加者少なめのこじんまり大会でしたが、大阪城公園にはランナーが溢れてて、さすが、マラソンブームはまだ継続中だな…と感じました。^_^。特に速い訳ではないけど、女子の1位いただきました。
29日は堺シティマラソンで、10キロ走りました。調子良かったかも。と思いましたが、去年の記録と見比べると、1分近くも遅くなってて…。ちょっぴり残念(^_^*)
連休なので、頑張って走りたいのですが、5日の練習会、お休みします。すみません。
5月の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/04/28(Sun) 22:20 No.192   [返信]
5月は第1日曜日の5日に練習会を開催します。9時30分 鴨谷体育館集合 9時45分スタート1000m(500m)インターバル7本プラス3000mご参加をお待ちしています。
月例ランニング、人が来たよ。 投稿者:S生 投稿日時:2019/04/21(Sun) 23:19 No.191   [返信]
304回目の月例ランニング。初めての参加者6人(5人が泉北コミュニティを見ての初参加者)久し振りに18名のランナーが走りにぎやかでした。初参加の1人は10kmの予想タイムが37分30秒。誰もついていけないので、地図でコースを説明。そのランナーは36分18秒でゴールしました。後のランナーは10km50分前後だったので、美花ちゃんとボクで対応。ボクが対応した5kmのランナーは自己最高タイムが出たと喜んでいました。美花ちゃんが対応したランナーは3人で最後デットヒート。10km38分で走って来ました。初参加に服部二世・小一が5kmを完走しました。初参加の人達また来月来ますとのこと。また来月もにぎやかになるかな。バーベキュー用のカセットコンロをを持って行ったのですが、泉北のメンバーが用事の人が多く、久々に打ち上げのないランニング記録会でした。来月は新しい人も含めてバーベキューをしたいですね。
月例記録会及び大阪VIVICITTA 投稿者:S生 投稿日時:2019/04/13(Sat) 20:48 No.189   [返信]
月例ランニング記録会は4月4日に泉北コミュニティに記事が載りました。その後、4日、5日と電話があったのですが、1件は長居に応援に行きたいんやが、大阪陸連の記録会はいつあるんやという問い合わせ(ちょっと違うよな)。もう1件は視覚障害の人がいて、園生さんの読み方と、北出祥夫さんの読み方を教えてほしいという問い合わせ。(もしかしてそういう人が参加するのかも)11日には記録会に参加したいと男性から電話があり、「フルを走っているけど、記録が伸びないので、走り方も教えてもらえますか?」とも言っていました。泉北RCはフルマラソンに合わせて練習しているという話もしました(クラブに入ってもらうか、関西ランニングクリニックに参加してくれたらありがたいな)。
大阪VIVICITTAは昨年一昨年に参加してもらった人に51通案内を発送しました。8通が住所不明で帰ってきました。申し込みが3通届きました。後電話で3人の人の申し込みがあります。2年続けて参加していた人が、今年は疲労骨折していて参加できませんとはがきで連絡してくださった人もいました。現在府連盟に4人(2人と中井さん、朝倉さん)連絡を聞いているのは誠ちゃんの友達1〜2人、橋本から2人、富雄RCは練習会をVIVICITTAにする予定ですが、今のところ山本さん。職場にも2人ほど声をかけていますが、まだ確定していません。あと民医連のランナーが加算されます。泉北、大阪快走で走る人もいると思いますが、今聞いているのは廣田さん。また問い合わせて確定していきます。まだ参加者が少ないので、周りでまた参加を呼び掛けてください。
4月7日の練習会 投稿者:会長 投稿日時:2019/04/03(Wed) 06:52 No.188   [返信]
7日の定例練習会は、120分走です。9時30分 鴨谷体育館集合です
。終了後、お花見バーベキューしましょう。
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