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泉北ランニングクラブ掲示板
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> 7日は泉北周回16KMコースのタイムトライアルをしました。記録会常連のUさんの道案内をすべくキロ4分30秒前後で5KMまで頑張って走れましたが、そこからペースダウンし10KM過ぎから膝の関節が抜けたような感じで力が入らず走れなくなりました。お尻の痛みも強くなっています。また、しばらくリハビリランに逆戻りです。
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