12月27日の30km走頑張りました 投稿者:会長 投稿日時:2020/12/28(Mon) 06:29 No.274   [返信]
6名が参加しました。キロ5分30秒から入り、10K以降は、5分10秒〜15秒をキープし、20kmからは、ペースを上げ、5分前後で走ることが出来ました。
次は1月3日 大泉緑地で30km走します。
年末年始の30km走のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2020/12/21(Mon) 06:26 No.273   [返信]
2020年も残すところ10日となりました。コロナ禍の中、忘年会、新年会は自粛しますが、年末年始の30km練習会は例年通り行います。 
12月27日(日)9時30分 鴨谷体育館集合 1月3日(日)大泉緑地時計台下集合 スタートは共に9時45分予定です。皆さんの参加をお待ちしています。
12月の泉北月例ランニング記録会 投稿者:会長 投稿日時:2020/12/12(Sat) 22:01 No.272   [返信]
12月20日の泉北月例ランニング記録は、通常の種目(10k、5k)の以外に20kmも行います。スタート時間は10時です。
皆さんの参加をお待ちしています。
30km頑張りました 投稿者:会長 投稿日時:2020/12/07(Mon) 06:26 No.271   [返信]
昨日は、12月恒例の30q走をしました。8名が参加し、キロ5分20秒から5分10秒で走り切りました。年末年始にも30kmを予定りています。次は、キロ5分で引っ張らせていただきます。
12月の練習会のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2020/11/17(Tue) 06:27 No.270   [返信]
12月は、毎年恒例の30km走(記録会コース6周)です。
9時30分 鴨谷体育館集合
例年は、泉州マラソンに向けての走り込みですが、今回は、目標もなく気力が低下していますが、こんな時こそ、みんなで励ましあい完走目指し頑張りましょう。
皆さんのご参加をお待ちしています。 
我が家リフォーム中 投稿者:S生 投稿日時:2020/11/11(Wed) 23:00 No.269   [返信]
 ワオ〜、今日から台所がない。火も使えないし、洗い物もできない。洗濯もできない。一昨日まで湯割りを飲んでたのに、今日はちょっと片隅で立ち飲みで炭酸割で飲んでいます。工事の場所が変わるたびに荷物移動があり、大変。次には風呂に入れない日、パソコンが使えない日が来ると思います。年内の工事ですが落ち着かない日々が続きます。記録会の資材は確保しています。
月例ランニング記録会参加をお待ちします。 投稿者:S生 投稿日時:2020/11/11(Wed) 22:44 No.268   [返信]
コロナウィルスの影響で、マラソンなどの大会が中止になっています。泉北ランニングクラブはいつでも参加できる月例ランニング記録会をこの間もずうと開催しています。参加人数も少ないのも幸いしていますが、少しづつ新規の人も来て参加者が増えてきています。増えてくるとそれなりのライバルができてきて、また次の月に来て競い合うという関係ができた来るので、今の状況がすごくいいと思います。9月は17人。10月は18人でした。泉北RCの練習会にも記録会員が参加して、今ちょっと活気づいています。
大阪RC総会と3クラブ交流会のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2020/11/06(Fri) 06:18 No.267   [返信]
河内長野W&Rの主管で11月29日に開催します。詳細は悠走に記載されています。
3クラブ交流会のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2020/11/05(Thu) 06:33 No.266   [返信]
11月29日(日)、新日本スポーツ連盟大阪ランニングセンターに加盟する、泉北ランニングクラブ、河内長野W&R、快走クラブの交流会を河内長野W&Rの主管で開催します。
11月の練習会のご案内 投稿者:会長 投稿日時:2020/10/23(Fri) 06:36 No.265   [返信]
11月1日の練習会は、120分走+1000m×2本
9時30分 鴨谷体育館集合
皆さんの参加をお待ちしています。
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